Διατροφολόγιο

ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΝΕΟ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΙΟ

Τα παιδιά χρειάζονται μία ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία προκειμένου να καλύψουν τις ανάγκες του οργανισμού τους για ανάπτυξη και υγεία. Όταν οι μικροί μας φίλοι αρχίζουν το σχολείο αναπτύσσονται απότομα και συνήθως αυξάνουν την φυσική τους δραστηριότητα. Αυτό συνεπάγεται αύξηση τόσο των ενεργειακών τους αναγκών, όσο και τις απαιτήσεις του οργανισμού τους σε μικρό-θρεπτικά συστατικά όπως είναι το ασβέστιο, ο σίδηρος κ.α.

Η ποικιλία στο εβδομαδιαίο μενού του παιδικού σταθμού είναι απαραίτητη τόσο στο είδος των τροφών (λαχανικά, όσπρια, δημητριακά, μακαρόνια, κρέας, ψάρι, φρούτα) όσο και στις γεύσεις.

Οι εναλλαγές στο μηναίο μενού είναι σημαντικές για να εκπαιδευτούν τα παιδιά από μικρή ηλικία σε ένα σωστό μοντέλο διατροφής και να μυηθούν σε υγιεινές διατροφικές συνήθειες.

Με βάση λοιπόν αυτό το σκοπό στα πλαίσια της αναβάθμισης του διατροφικού μας προγράμματος ενημερώνουμε τους γονείς των παιδιών της Στέγης για τα γεύματα(πρωινά, μεσημεριανά, απογευματινά) κάθε μήνα. Με αυτό τον τρόπο θα είναι σε θέση να προγραμματίζουν καλύτερα το οικογενειακό μενού και να εναρμονίζονται με τις διατροφικές προτάσεις που συνιστούν οι τελευταίες επιστημονικές μελέτες.

Την επιμέλεια του διατροφικού μας προγράμματος αναλαμβάνει και μας προσφέρει ευγενικά η διατροφολόγος ΟΡΣΑΛΙΑ ΚΩΤΣΟΠΟΥΛΟΥ ΨΑΡΙΔΗ.